「一体いつになれば彼氏は出来るんだろう…つらい…」

 

彼氏ができない環境が延々と続くと焦りを感じますし、何よりつらいですよね。

特に他の子がどんどん彼氏を見つけ出していく中、自分だけ恋愛経験０…となってくれば、本当に彼氏を作る事は出来るのか…？と不安な気持ちがどんどん湧き出てきますし、つらい気持ちも無制限に湧き出てきてしまいます。

 

ここでは、そんな傷ついた心をいやす考え方を紹介し落ち着きを取り戻しつつ、どのように彼氏を作ればよいのか？とい所を解説致します。

 

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彼氏ができないつらい気持ちをスグ楽にする考え方と行動

 

人とは誰しもが人間関係の弱点を抱えるものと心得ておこう

 

アナタは今現在、彼氏ができない事に対してつらいと感じてしまっているかと思いますが、他の人も実の所人間関係に弱みを持っているものなのです。

 

  • 彼氏が出来ている人であれば、その彼氏との人間関係が壊れる人もいます。
  • 彼氏ができても直ぐに別れてしまう人もいます。
  • 彼氏ができないけど、友達までしか作れないという人もいます。

 

このように、彼氏さえ作れれば必ず幸せかと言えばそういう訳ではないのです。

 

さて、そんな中でも上手に彼氏を作る事が出来ている人が居ます。

こういう人は、

  • 自分を変えるのが上手
  • 彼氏への配慮が上手
  • とりあえず付き合ってみるという志向回路がある
  • 自分から当たりに行く勇気がある

 

こういった強みを持っています。

そしてこれらの特性は、先天的のみならず後天的にも身につけられたものが幾つかあるものなのです。

 

彼氏ができないと嘆いている人は、もしかするとこういった弱点から目を背け続けてきていたのかも知れません。

どうしても克服できない弱点があるのなら、それは放置して出来そうな弱点克服から始めればよいのです。

 

まずは、誰しも弱点を抱えていて、その弱点を克服しながら彼氏を作っているという事を覚えておきましょう。

 

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今疲れている状態なのなら寝る

 

もしかして今、あなたは疲れていませんか？

 

  • 仕事上がりの時間帯
  • 夜更かし中
  • 外で運動して風呂に入った後
  • 面倒な飲み会やらに参加して帰宅した直後

こういった状態なら、とりあえず寝てしまいましょう。

 

不安というのは、体調とも連動しやすいものです。

つまり、疲れている時であればつらい感情が湧きでで来やすいという訳なのです。

 

  • お風呂に入って今日1日頑張った自分を褒める
  • ご飯を食べる時も、腹八分くらいまで食べて夜食を食べたくなる時間まで起きない
  • 寝る時は体を温かくしてからゆっくり寝る

こういった基礎的な躰の休め方を実行してみてください。

 

翌朝になれば、つらい気持ちグッと楽になります。

 

そして楽になった時に、彼氏を見つける行動を取ってみればよいのです。

対処を練るのは、万全な環境になってからです。

 

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嫌と感じてもとりあえず運動・体操などを一旦挟む

 

「運動すると心が楽になります」

という言葉は何度も聞いた事があるかと思いますが、ネガティブな気持ちに押し負けて運動したがらない人の方が多いかもしれません。

 

でもそういう気分で居続けて、気分が良くなったためしはあるでしょうか？

恐らくは無いかと思います。

 

嫌だと感じても、とりあえず運動を挟めば半強制的に気分を良い方へ持っていくことが出来ます。

 

運動は、

  • ストレッチ
  • 筋トレ

といったガッツリしたものももちろん有効ですが、

 

  • 自転車でちょっとした所まで遠出
  • 近場を散歩

といった軽いものから実践していただいてももちろん効果が出ます。

 

要は外の空気を吸いながら、体が動いていればそれだけで気分は良くなるのです。

PC画面かスマホ画面を見てもんもんとしているより、10分で良いから外に出てみましょう。

一気に気分が好転します。

 

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紙に書き出すか、友人に気持ちを吐き出そう

 

相談できるご友人か、紙に自分の気持ちを吐き出してみましょう。

 

不安な気持ちというのは、1人でため込むとどんどん悪化していくものです。

だから、なるべくは複数人で共有したほうが精神的に楽になるのです。

「1人で戦っていない」という環境を整えに向かう事が大切です。

 

また、紙に書き出す効用は、思考の整理が出来る事です。

「彼氏ができなくてつらいだけです！」

と言いたいかもしれませんが、実は自分でも何がどう辛いのか解っていない時が多いのです。

 

明確に何が辛いか解っている時は、何をすべきか解るはずです。

しかし、「つらい」で終わっている場合は、実は解っていない可能性が高いのです。

もしくは、解っていても本当にそれが悩みなのか？と疑念に思って1歩行動がとれない事が多いのです。

 

一例ですが、

Q、何が悩みなのか？

A、彼氏ができない

Q、彼氏ができないと何がいけないのか？

A、自分だけ取り残されてしまう。

Q、自分だけ取り残されると何がいけないのか？

A、周りから白い目で見られる。

Q、周りから白い目で見られると何がいけないのか？

A、友達の輪に居られなくなる…

etc…

 

と、何が悪いのか？と深掘りしてみてください。

そうするだけで彼氏ができないつらい気持ちが全部万事解決する訳ではないですが、

  • 本当にそこまで焦るべき事ではなかった
  • 他の路線からも解決できそうだ
  • 自分の気持ちを深掘りしてみたら、こういう彼氏を求めている事が解ったのでこういう所から彼氏を探してみよう。

と、冷静に次の1手を見出す事ができるようになります。

別の言い方をすると、彼氏を作る為の方法であれ、彼氏以外で心を埋める方法であれ、いつもと違う別の1手を出しても良いと、冷静に気づくことが出来ます。

 

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自分のペースで恋愛すると決める

 

アナタは自分のペースで恋愛しているでしょうか？

世の中には実に様々な人が居ます。

 

  • 彼氏になりそうな人を見出して即付き合える人
  • 取りあえず友達関係から入って気づいたら彼氏化しているパターン
  • 今いる所の気になる男性に声をかけてみてだんだんと恋愛に発展していく人
  • ネットから出会いを求める人

と、付き合いから恋愛までの流れは人によって十人十色なのです。

 

さて、自分はどうでしょう？

付き合って事が無い人なら、「友達がどのように出来たか？」を観察し直せばわかって来る事も多いでしょう。

 

いきなり懐に入っていって何だかんだで友達を作ったなら、似たノリで彼氏を作るのが適正です。

少数精鋭な友達を作っている人なら、数少ない男性とのお付き合いの中から彼氏を見出すのが適正でしょう。

 

このように、友達の見出し方と彼氏の作り方は、似て来るものです。

もっと言えば、にさせた方が彼氏を作る際の心の負担も減りますから彼氏を見つけ出しやすくなります。

 

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