「また彼氏がネガティブ発言…」
「こっちまでネガティブな気分が写ってきていい加減疲れた…」
彼氏とお付き合いしていること自体は楽しいですが、いかんせんネガティブな彼氏の性格に引っ張られてこちらまで気分が悪くなってしまう・・・
暴力を振るってくるわけでもなく、お金に問題があるような彼氏でもないですから別れる決定打にはならないのですが、それでも今後付き合っていくことを考えるとネガティブな性格というのは頭の痛い問題ですよね。
さてここでは、そんな彼氏と良い生活をするための提案として
- 自分を理解するためのコンテンツとして、彼氏のネガティブさになぜあなたはうんざりしてしまうのか？
- あなたがネガティブな気持ちに流されなくなるための方法
- どうやって彼氏をネガティブさから解放してあげれば良いのか
- 彼氏のネガティブさを軽減させたり消したりする方法
以上4点について解説します！
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あなたの彼氏のネガティブさでうんざりさせられる理由と心理
そもそもなぜあなたは彼氏のネガティブさにうんざりさせられるのでしょうか？
横にネガティブな人間がいれば自分までネガティブな気持ちになってきて不快な気持ちになるというのは言わなくてもわかる一般論だとは思いますが、その深い理由について語れる人間はほとんどいません。
ネガティブさでうんざりさせられる理由はひとつしかありません。
彼氏のネガティブさでうんざりさせられる理由は「自分のリズムを崩されるから」
自分のリズムを崩されてしまうからうんざりさせられてしまうというのが人間の本音です。
あなたがもしも根っからのネガティブ人間であれば同じくネガティブな性質を持った彼氏と一緒にいて、
「似た感性の持ち主だな」
「気が合いそうだ」
「私の気持ちを理解してくれそうだ！」
というような感想を持つはずです。 相手と同じ立場になった瞬間をイメージして同じ感想を持ってしまうからですね。
しかしあなたは今ネガティブな彼氏にうんざりさせられていると思います。
そうなってしまう理由はあなたよりもはるかに大きなネガティブさが彼氏から出てきて、その差にエネルギーを使われてしまっているからうんざりさせられてしまうのです。
エネルギーを消耗させられている感があるから
また、ネガティブな人間を目の前にすると「応援してあげなきゃ！」という気持ちが湧くのが自然な人間というものです。
ですがネガティブさが過ぎれば助けてあげたいという気持ちよりも自分が疲れたという思いの方が上回ってしまいます。
そうなってくれば当然うんざりした気持ちが湧き出てきてしまうことでしょう。
1回や2回ネガティブな発言をされた程度であれば「今回だけ手を差し伸べてあげれば彼氏は救われる」というように感じるものですが、それが毎回のことになってくると、
「私は一体いつまで彼氏の為に応援してあげなくてはならないのだろう」
というような不安を感じるようになってしまいます。
そうなってくれば不快な気持ちになってしまうことでしょう。
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彼氏のネガティブな気分に流されなくするための方法
ネガティブな気持ちから解放されるための手順は二つあります。それは彼氏を変える方法と自分が変わる方法のどちらかです。
もしやっていないやり方があれば採用してみてください。
「彼氏は彼氏・私は私。」と割り切る
彼氏には彼氏の人生があります。そしてあなたにはあなたの人生があります。
彼氏がどんなネガティブな考え方を持っていようが自分には変えようがないし、彼氏の考え方を変える権利もないとあえて割り切ってしまえば、彼氏がどんなネガティブ発言をしていようが影響されにくくなっていきます。
「彼氏のネガティブさに振り回されて非常に不快な気持ちだ」
というように憤ってしまっている人は、心の中に彼氏を頼りにしてしまう気持ちが強く存在しています。
本気の相談を持ちかけられているのであれば、ネガティブなお話はよりピンポイントで一回限りで場所を選んであなたに持ちかけてくるかと思います。
だからネガティブな性格というのは彼氏の性質の一つであると理解して、彼氏は彼氏。私は私であるというように割り切ってしまっても良いでしょう。
何故彼氏はネガディブになのか？研究対象とする
怒れる気持ちをそうでない気持ちに転換してしまう簡単なテクニックがあります。それは彼氏を研究対象にしてしまうというやり方ですね。
- どういう時に彼氏はネガティブな気持ちになってしまうのか
- なぜ彼氏がネガティブな気持ちになってしまっているのか
- ネガティブな対応をした時どういう対応をすると彼氏は気を良くしてくれるのか
こういうデータを採取することにエネルギーをかけてしまうというやり方をしていただきますと、彼氏のネガティブさを経験させるためのヒントが手に入る上、彼氏との会話が研究目的を兼ねたものなりますので一歩後ろから下がった冷静な観点からものを見ることができるようになっていきます。
すると結果的に誇れる気持ちが和らいで行くというわけです。
ネガティブな彼氏は敢えて軽くあしらう
さてネガティブな彼氏を心配しているあなたですが、本当にそのネガティブな彼氏に心の底からエネルギーをかけてかまってあげる必要性はあるのでしょうか？
一度立ち止まって考え直してみるとこのように考えることもできるはずです。
「実のところエネルギーをかけて彼氏に当たってあげる必要はなくて、相談を最低限聞いてあげたら後は放置していても構わない」
と。
ネガティブな気持ちを持ってしまっている彼氏は、あなたに構って欲しくてネガティブな発言を繰り返していることが多いですし、そもそも頻発的にネガティブな言葉が飛び出てくる彼氏は頻繁に不快なエネルギーを外に発散しているぶんだけ後々大爆発する可能性が低いです。
だからこそ、逐一エネルギーをかけずに軽くあしらうような感じでお話を聞いてあげるだけでも構わないのではないかと私なら考えます。
それよりもあなたがポジティブでいて、彼氏の気持ちを良い方へ引っ張ってあげる行動をとっていた方がよほど建設的です。
次項…ネガティブ彼氏に貴方から伝えるべき事→
